Workshops en lezingen

Het is mijn missie om mensen te inspireren en te begeleiden bij het vinden van hun eigen PAD op gebied van gezondheid en welbevinden. Dit zowel in groep als individueel.

Tijdens deze workshops en lezingen worden dan ook tools aangereikt om thuis mee aan de slag te gaan en zo verandering te brengen in je leven.

‘Het Huis van Bewust - Zijn’ organiseert volgende lezingen en workshops over de volgende thema’s:

1. Bewustzijn:

Lezing: 10 Ankers om meer rust vinden in je hoofd en lichaam in deze drukke tijd.

Veel mensen willen graag meer innerlijke rust vinden in deze drukke tijd. Ze zitten soms gevangen in hun eigen brein en willen zich graag sterker voelen. Ze willen meer te weten komen over zichzelf, over hun emoties en passie en willen graag hun horizonten verruimen. In deze lezing worden tien ankers aangeboden die hierbij een houvast kunnen bieden.

Workshop: Stevig in je schoenen staan

Met praktische oefeningen zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en kleine rituelen oefen je letterlijk om stevig in je schoenen te staan.

Lezing: Gedachten zijn krachten

In deze lezing ontdek je de kracht van de taal en welke invloed ze heeft op ons welbevinden.

Workshop: ‘Ont-moet je natuurlijke Zelf’ i.s.m. Saskia Scherf

Doel van deze 4-delige workshop is een meer praktische benadering van ‘Bewust - Zijn’

Dit zeggen de deelnemers over deze workshop:

“Het heeft me doen onthaasten, leren ademen en tot rust komen. Ik heb mijn dochter leren ademen. Super, he!” Josée

“Het geheel is een aangename en boeiende aaneenschakeling van grondingsoefeningen, meditaties, vuurritueel en zoveel meer. Ik kan terug voelen en luister meer naar de signalen die mijn lichaam me geeft. Een aanrader voor wie naar binnen durft te kijken en daar iets mee te doen.” Annick

“Super hartverwarmende avonden. Ik heb er echt van genoten. De groep was om vingers van af te likken; fijn om gelijkgestemden rond het vuur te zitten.” Els

“Ik heb tijdens de workshops zo veel bagage gekregen waarmee ik verder kan en die ik als handvaten kan gebruiken.” Hilde

“Een heerlijke ervaring. Wat eerst onbewust was, is nu zeer helder en actief aanwezig.” Rita

Als we ons kunnen verbinden met onze geest en onszelf goed leren kennen, gaat er een deur open naar een liefdevolle, compassievolle relatie met onszelf en anderen.

2. Gezondheid, voeding en ontspanning:

Lezing en workshop: Gezondheid volgens de vijf elementen en voeding anders bekeken.

De juiste voeding is een belangrijke bron van onze gezondheid. In deze lezing/workshop kom je meer te weten over hoe je je energie kan optimaliseren door je voedingspatroon af te stemmen op de seizoenen.

Workshop: Ontspannende Shiatsu-massage per twee van hoofd, schouders en nek.

Naar boven