A. Wie ben ik?

Een sportieve, dynamische en sensitieve vrouw die gepassioneerd is door gezondheid in de brede zin van het woord. Mijn wieg stond in Belgisch Kongo en sinds 1960 woon ik in België. Ik ben gehuwd en moeder van een dochter en een zoon. Ik kom uit een groot gezin van vijf kinderen. Mijn moeder was zelfstandige en als kind moest ik al heel vroeg veel verantwoordelijkheid nemen. Hierdoor stond ik al heel vroeg op eigen benen.

Om mezelf goed te voelen trek ik me graag terug in de natuur; ik hou van de stilte. Daarnaast vind ik het heel boeiend om dingen te onderzoeken. Vooral hoe alles op natuurlijke manier kan worden opgelost. Vandaar mijn grote interesse voor natuurlijke geneeswijzen. Het Sjamanisme boeit me enorm, alsook Oosterse filosofieën, zoals het Boeddhisme en Taoïsme.

Naast gezondheid en filosofie vind ik ook verbindend communiceren enorm belangrijk. Dit loopt de laatste vijftien jaren ook als een rode draad doorheen mijn leven en is ondertussen ook een onderdeel geworden van de coaching.

B. Wat doe ik?

Na mijn studies in Leuven ben ik meteen aan de slag gegaan als leerkracht LO (Lichamelijke Opvoeding). Hierin heb ik heel wat ervaring opgebouwd om met jongeren te werken. De laatste 15 jaren van mijn carrière in het onderwijs heb ik mijn focus meer verlegd naar het welzijn van de leerlingen. Daarom heb ik dan een seminarie uitgewerkt voor leerlingen van de derde graad waar ‘gezondheid’ centraal stond. Hoofdthema’s waren: een gezonde geest in een gezond lichaam, gedachten zijn krachten en positief leren omgaan met stress. Naast het seminarie heb ik ook leerlingen begeleid die het moeilijk hadden zowel op studie- als op mentaal vlak.

Naast 40 jaar ervaring als leerkracht LO in het onderwijs, heb ik al 15 jaar een coaching praktijk in Pelt waar ik vooral jongeren en volwassenen individueel begeleid die op zoek zijn naar meer flow en balans in hun leven.

Ook mijn passie om jonge kinderen te begeleiden om steviger in hun schoenen te staan is uitgegroeid tot vzw De Vlindertuin, waar kinderen tijdens een driedaagse (in de zomervakantie) al spelend kunnen groeien in hun IK-Kracht (Innerlijke Kracht). Ondertussen bestaat de VZW al 15 jaar en telt acht vrijwillige medewerkers die ieder vanuit hun expertise een bijdrage leveren aan De Vlindertuin. (www.vzwdevlindertuin.com)

C. Mijn grootste passies

1. Zingeving & bewustwording

Als kind was ik niet zo gezond en voelde me helemaal niet zo goed in mijn vel. Ik had veel vragen over het leven waar ik toen geen antwoord op kreeg. Mijn interesse over hoe de mens in al zijn facetten in elkaar zit, was toen al heel groot. Ooit stond er op mijn rapport: “Brigitte stelt te veel vragen.”

In mijn carrière als lerares LO stond een gezonde geest in een gezond lichaam dan ook helemaal centraal. Rond mijn vijftigste besefte ik duidelijk dat er toch nog iets ontbrak. In deze periode merkte ik dat mijn hoog gevoeligheid hier mede aan de oorsprong lag. Deze gevoeligheid heb ik leren aanvaarden als kracht. Het leren beheersen van gedachten en emoties zijn een rode draad doorheen mijn hele leven. Ik ontdekte de kracht van de stilte, om de aandacht te richten en echt helemaal mijn hart te volgen. Op dat moment kwam ik in de stroom van mijn ziel terecht en gingen andere deuren open voor mij.

Naast het lesgeven, wat zeker mijn eerste passie is, werd duidelijk dat ik sensitieve kinderen, jongeren en volwassenen, die interesse hebben om aan hun persoonlijke groei te werken en hun leven meer zin willen geven, kon inspireren met mijn ervaring.

2. Gezonde voeding & lifestyle

Tijdens de vijf jaar dat ik in Zwitserland verbleef, werd ik enorm geïnspireerd door de Chinese ‘Vijf-Elementen-leer’ en begon ik te ontdekken wat dit voor mij kon betekenen. Hierover volgde ik dan ook enkele jaren cursus en paste mijn voedingspatroon aan. Mijn gezondheid kreeg hierdoor echt een enorme boost.

Daarnaast heb ik er ook enkele jaren opleidingen van ‘Touch for Health’ (Gesund durch Berürung) en Brain Gym gevolgd. De werking van het lichaam heeft me altijd gefascineerd, vooral hoe we zelf onze mind en body kunnen ondersteunen vanuit een holistische visie. Verder ontdekte ik ook de kracht van de ademhaling, van aanwezig zijn in het NU (Mindfulness), van de aanraking en dat bewegen een poort is om te leren (voor jong en oud). Deze technieken pas ik ook toe in de individuele coaching sessies.

Verder ben ik mij ook gaan verdiepen in de kracht van de Bachremedies en de Schüssler-zouten. Deze zijn o.a. mijn trouwe helpers geweest in het aanvaardingsproces van mijn hoog gevoeligheid.

3. Beweging & natuur

Beweging heeft altijd een hele belangrijke rol gespeeld in mijn leven. Door te bewegen kon ik als kind mijn energie laten stromen en bij een dieper vreugdegevoel komen. Hierdoor had ik altijd een manier om mezelf terug in balans te brengen.

Mijn oorspronkelijke passie op gebied van sport was kajak. Dankzij mijn gedrevenheid heb ik dit ook enkele jaren op hoog niveau beoefend. (Deelname aan de Olympische Spelen van Montreal in 1976.)

De vreugde van bewegen heb ik mijn leerlingen ook kunnen meegeven. Mijn motto’s waren steeds ‘sporten met plezier’ en ‘na een inspanning volgt altijd een ontspanning’. De essentie is balans vinden tussen vreugdevol bewegen en ontspannen, om lichaamsbewustzijn te ontwikkelen om zo dieper bij jezelf te kunnen komen.

Ondertussen zijn het vooral de zachte vormen van bewegen die mij goed doen zoals wandelen, Qi Gong en yoga. Vooral als ik buiten in de natuur ben, voel ik mij verbonden met alles rondom mij en kom ik helemaal tot rust.

D. Mijn visie op het leven, begeleiding & coaching

Mijn visie op het leven is holistisch. Dit wil zeggen dat alles met elkaar in verbinding staat. Een levenswijze waarin je bewust bent, verbonden met alles om je heen en vooral met jezelf.

Ik kijk steeds naar het grote geheel, de hele persoon. Dat betekent dat alle onderdelen van ons welzijn (hoofd -hart-ziel) met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Deze levensvisie vraagt me om in harmonie te leven met mijn eigen essentie en met anderen.

Dit holistisch principe pas ik ook toe in mijn dienstverlening. Ik wil graag leven vanuit liefde, balans en vertrouwen en ook anderen, met een hulpvraag, hiermee inspireren, zodat ook zij dit mogen vinden.

Het helpen doe ik vanuit verbinding, respect voor wat zich aandient (zonder oordeel) en wederzijds vertrouwen en help zo een bewust groeiproces in gang te zetten van binnenuit.

Bewustzijnsontwikkeling is namelijk een groeiproces, het leert je stap voor stap overbodige dingen in jezelf los te laten. Het is een ontdekkingsreis naar wat voor jou werkt om zo helemaal jezelf te vinden.

Als ik diep in mezelf kijk

besef ik wat ik werkelijk van anderen wil:

Aandachtige oren

die luisteren naar wat ik zeg;

Vriendelijke woorden

die mijn bestaan en waardigheid erkennen;

Zachte ogen

die mijn zwakke plekken en onzekerheden accepteren.

Ik beloof die persoon te zijn voor mensen om mij heen.

(Haenim Sunim)

Naar boven